Lühike uneaeg koos insomnia nähtudega suurendab oluliselt südame- ja ajuveresoonte haiguste riski

Otsi

Uudised – oktoober 2026

Lühike uneaeg koos insomnia nähtudega suurendab oluliselt südame- ja ajuveresoonte haiguste riski

Insomnia on levinud unehäire, mis esineb 10–15%-l täiskasvanud elanikest maailmas, sagedamini naistel ja eakatel. Insomnia on rohkete uuringute kinnitusel sõltumatu kardio- ja tserebrovaskulaarne riskitegur.

USA teadlaste uuringus hinnati kardiovaskulaarsete ja tserebrovaskulaarsete haiguste seost insomnia nähtude esinemise ja uneaja pikkusega. Ühendkuningriigi biopanga andmete baasil analüüsiti insomnia nähtudega (uinumisraskused ja öine ärkamine) ning lühikese öise uneajaga (< 7,3 tundi) isikute haigestumist südame- ja ajuveresoonte haigustesse. Insomnia nähtude esinemisest saadi andmed uuritavatelt endilt, uneaja pikkust hinnati objektiivselt aktseleromeetri näidu põhjal. Uuritavad jagati une pikkuse fenotüübi järgi 4 gruppi: normaalsed une parameetrid, lühike uni insomnia nähtudeta, lühike uni ja insomnia, normaalne une pikkus ja insomnia, ning neid jälgiti keskmiselt 3,5 aastat.